REFERENCER
TUE WEST, MUSIKER, POET OG PRODUCER
“Det er et privilegium at være hos Sofie Nishida” - Tue West
ALLAN, DIGITAL PRODUKTCHEF
Du burde virkelig dele din historie, Allan. Det er jo for sindssygt...", er der flere, der har sagt til mig siden jeg den 30. september sidste år spiste min sidste Ipren - forhåbentlig nogensinde.
Så det gør jeg nu. Ikke for at få hverken medlidenhed eller klap på skulderen. Begge dele har jeg fået rigeligt af af både mig selv og verdens vildeste familie og venner. Men i håbet om, at måske bare en eller to, som også kæmper med gigt, inflammation og Ibuprofen, vil læse med. Også selvom det er lidt langt.
DOMMEN
Den 15. marts 2017 fik jeg at vide, at jeg havde rygsøjlegigt, og at jeg skulle indstille mig på at skulle spise smertestillende medicin resten af mit liv. Rygsøjlegigt er en kronisk sygdom, som lægerne ikke ved så meget om. Den kommer og går og viser sig ved inflammation i knæ, hofter og ryg. Og så er der noget med øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og nogle få risikerer at miste synet. Nogle mærker moderate smerter, andre kan ikke passe et arbejde. Så det var en rigtig god dag, der for et år siden.
FORLØBET
Jeg havde i ca. 1 år op til haft pisseondt i knæ og specielt hofter, som blev værre og værre. Mine knæ har altid været fucked. Det ved alle. Men hoften? Jeg prøvede med lidt ipren i kombination med Panodil i samråd med lægen. Det hjalp nogle dage, men langt fra alle. Og pludselig begyndte jeg også at få sindssygt ondt i ryggen, så meget så jeg vågnede om natten og ikke kunne sove mere.
Dér begyndte jeg at spise rigtig mange Iprener - igen i samråd med en læge. Det hjalp på søvnen, men det gjorde stadig så ondt, at jeg ikke kunne hverken træne eller løbe. Og jeg kunne ikke tage strømper på eller vende mig i sengen - uden at bide tænderne så hårdt sammen, så tandlægen på et tidspunkt spurgte, om jeg var begyndt at skære tænder.
Jeg havde været til mere end 10 fysioterapeuter, kiropraktorer, læger, zoneterapeuter i 2016, men ingen kunne finde ud af, hvad der var galt. Nogen sagde, at jeg skulle opereres, andre gav mig øvelser og indsprøjtninger, og igen andre sagde, at mit ene ben var længere end det andet. Og til sidst var der altså én, som sendte mig til reumatolog (det er dem, der ved noget om gigt).
10-15 forskellige blodprøver, en MR-scanning og 2 x røntgen senere kom dommen så den dag for et år siden: Morbus Bechterew aka. rygsøjlegigt og piller resten af dit liv.
1600 mg ibuprofen, eller det der svarer til 8 alm. Iprener hver aften - og så selvfølgelig tilhørende mavesårsmedicin. Fordi Ibuprofen er noget stads for maven. Og så jævnlige blodprøver, fordi nyrerne heller ikke er så glade for medicin generelt.
JEG BRØD HULKENDE SAMMEN på min sofa den aften i marts, jeg kom hjem med en kæmpe pakke maxi Ibruprofen, som jeg nu var afhængig af. Var det her resten af mit liv? Jeg var (dengang stadig) i 30'erne og alle, der kender mig ved at sport og motion altid har været en kæmpe del af mit liv. Jeg er kraftedme ikke sådan en, der er syg. Eller er jeg?
Jeg kom i et forløb hos en virkelig dygtig og sindssygt godt kommunikerende reumatolog på Glostrup i maj. Men konklusionen var desværre den samme. "Vi kan ikke kurere det, og ibuprofen er den behandling, vi kan tilbyde dig". Og så selvfølgelig at jeg skulle prøve at træne lidt, og at jeg var den bedste til selv at mærke efter, hvad jeg kunne og hvad jeg ikke kunne.
KUREN
I juli begyndte jeg at gå til yoga og til Body SDS hos Privilegium - Autoriseret Body SDS Behandling. Jeg gik røvmeget til yoga og røvmeget til Body SDS. Og det var åbenbart bare det, der skulle til.
Og 30. september 2017 stoppede jeg så med at æde Iprener (efter en kæmpe skideballe af Sofie), og hvis man ser bort fra en sindssyg hovedpine de første par dage, så er det gået bedre og bedre i min ryg, mit knæ og mine hofter dag for dag, siden den dag jeg stoppede.
Jeg har sågar prøvet at opleve nogle dage komplet smertefri, hvilket er en vild følelse, efter flere år, hvor det altid gjorde ondt et eller andet sted. Det kom efter 14 dages udrensningskur, hvor jeg ikke spiste gluten, mælkeprodukter, sukker, rødt kød eller drak kaffe eller alkohol - Jep, alt det sjove.
JEG ER LIDT SPLITTET MED DET KOST DER.
For lige så lidt jeg er sådan en, der er syg, lige så lidt gider jeg at være ham der, der altid bare skal have en salat og noget kogt vand og siger nej tak til Fernet Branca shots.
Men der er fandeme noget i det. Man skal behandle sin krop ordentligt, og tænke over, hvad man propper i den. Så lige nu eksperimenterer jeg lidt med at holde igen med gluten, sukker og rødt kød, og så ser vi, hvordan det går.
Jeg går stadig til Body SDS og rigtig meget til yoga, og så er jeg sammen med en fysioterapeut i gang med at træne knæet op, HELT fra bunden.
Drømmen er stadig at komme til at løbe rundt om søerne til sommer eller næste forår, og måske ligefrem spille lidt bold igen. Hvis bare én af de ting sker, så kan I eddermanme godt regne med verdens største fest :)
SÅ KENDER DU NOGEN, der har fået at vide, at de har gigt?
Så send det her til dem og fortæl dem, at der er en anden vej end Iprener.
ESBEN KAUFMANN, PARTNER DELOITTE DENMARK
MEJGAN RAHI, PARTNER DELOITTE DENMARK
Walking into my first Body SDS session I was a little apprehensive of whether or not the treatment would have any positive benefits, but had heard good things about Body SDS from a colleague so I was open minded. I had been suffering from pain in my right shoulder and shoulder blade for almost 3 years prior to my first session, and had gone to massage therapists and had painful deep tissue massages with no luck. Working with Sofie the first time, she found the knots in my shoulder quickly and through the treatment pushed on a sweet spot in my shoulder blade, I heard a crack, and all tension in that area was gone. That first treatment was three months ago and I am happy to report that after that session I have not felt that uncomfortable pain in my shoulder blade. One session was all it took for me to be a believer in Body SDS!
KATE, WRITER
I started going to Sofie during a period of extreme stress, in which my poor nervous system sent up a red flag that was impossible to ignore. She listened to me, gave me her gentle understanding and then her healing hands.
I walked away from that first hour with her with a better understanding of why my body was behaving as it was. Although I was broken, she gave me the feeling that I could be rebuilt, and that’s what she did in the months that followed.
Having Body SDS is about more than being passive and simply being treated – Sofie has, without me even realising it, woken me up, made me more conscious and shown me why and how self-care is so very essential for us all.
That nerve-related crisis is far behind me now, but I still go to see Sofie at least one a month, so that I have what I know to be a strong foundation for physical, mental and emotional health. My Body SDS sessions with her are something I would never give up – they’re too precious.
I can’t describe what she does, but I’d like to call it witchcraft (the good kind!). Because for me, Body SDS been nothing short of miraculous.
GRETHE LOUS, MENTOR
Jeg kom til Sofie for at arbejde med mig selv på et dybt plan. For at rejse ind i min krop og se mine blokeringer i øjnene. For at finde modet og kærligheden til at slippe det gamle. For at skabe plads til noget nyt. For at kunne føle mig endnu bedre tilpas i min krop. For at genfinde min egen selvhelbredende kraft.
Det er ikke alle, der kan være min rejseleder på den rejse jeg er på, for at vikle mig selv ud af det gamle, for at stå stærkere i mig selv i nuet. Men sådan en rejseleder er Sofie <3 Jeg fik den mest kærlige behandling, jeg nogensinde har oplevet. Og Sofie formåede både at have klarhed over sin faglige metode, samtidig med at kunne rumme mig som person; berolige mig og holde rummet, så mine blokeringer kunne slippe også på mere end det fysiske plan. Jeg glæder mig VILDT til næste behandling. Gosh!!! Du er meget dygtig Sofie!!! Det var virkelig et privilegium at blive behandlet af dig. 1000 tak <3 <3 <3
Kærligst Grethe
grethelous.dk
ANNA, ENTREPRENØR, CEO OLIOLI MEDITATION OM SIMPLE DETOX
Anna har deltaget på 30 dages Simple Detox April 2018
Jeg var positivt overrasket over Sofies fleksibilitet og hendes evne til at lade gruppens dynamik påvirke forløbet. Det her er ikke bare sådan et program man lever efter i 30 dage, med nogle motiverende ord der er skrevet for længst og sat på en skabelon. Det er meget
personligt.
Sofie er til stede i gruppen dagligt, og da jeg efterspurgte et godt råd til min sukkertrang kom hun med tre (!) øvelser jeg kunne bruge. Og hun lagde dem også op som
lydfiler, så jeg kunne lytte til dem når som helst.
Jeg lever til daglig efter principperne, men havde helt klart brug for at hanke lidt op i mig selv. Jeg er ret overrasket over hvad det gav mig. Jeg fik ryddet op i mine vaner. Jeg ejer ingen vægt, men jeg kunne tydeligt se at jeg havde tabt noget ophobet væske, og
mærke hvordan mine led var mere smidige, trods at den træning jeg supplerede med var minimal.
Jeg er klar på en tur mere!
http://www.olioli.dk/meditationer/
STINE PRIMDAHL, SKUESPILLER OG SANGER
Kroppen husker - tror jeg. De smukke, sjove, og vigtige ord der er blevet sagt til os af mennesker som løfter os op (dem og de mennesker samler jeg på.)
...Og kroppen husker ord og oplevelser som var svære, som gjorde ondt og stadig kan snakke til os og indvirker på hvordan vi oplever verden nu.
Jeg tog forbi Sofie Body SDS klinik Privilegium for nyligt - havde en trykken for halsen (ligesom halsbetændelse uden at være det - til lidt information;)
Jeg forstår stadig ikke hvad du gjorde Sofie - men jeg var helt tryg ved dig og sov som et lille barn 30 minutter efter behandlingen, plus trykket var væk. Meget meget fint. Du har mine varmeste anbefalinger! Magiske hænder siger jeg bare.
METTE NØRGAARD OM SIMPLE DETOX
Mette har deltaget på 30 dages Simple Detox April 2018.
"Sofie formår at gøre det simpelt at skabe nye vaner. Materialet er gennemarbejdet og nemt at gå til. Det fungerer super fint at den første uge bruges på at forberede og indstille sig på de nye tiltag i forbindelse med kosten.
Det giver en fantastisk følelse at gøre noget godt for sig selv. Jeg sover tungere end jeg normalt gør og er mere klar i hovedet når jeg vågner. Jeg er ikke oppustet og har en dejlig let følelse i kroppen, masser af energi og føler ikke sult.
For mig er mængden af vand og kun tre måltider om dagen helt sikkert noget jeg tager med mig som nye gode vaner.
Jeg føler mig holdt i hånden i facebook gruppen hvilket har gjort det nemt at følge Simple Detox."
BJÖRT SIGFINNSDÓTTIR, SINGER AND DEPARTMENT LEADER AT DISTORTION
I met Sofie for the first time, at her clinic, almost a year ago, after a recommendation from a friend. I had just been through a very rough patch, filled with stress and emotional instability. It was affecting my work, my relationship, my energy and my quality of life. My body was weak and acing all over.
Sofie is warm and kind and extremely good at creating a safe space for her clients.
Body SDS with Sofie has been, for me, a very intense and personal journey so far. It has enabled me to face my insecurity full force, to understand how my mind works in different situations, accepting my flaws and learning to live with them in the best way for me. I have embraced my past and opened up for the future, the sense of the connectivity between mind and body has been strengthened and I become more healthy on a holistic level.
Thank you so much Sofie. Body SDS with you has really enriched my life.
furamusic.dk
MORTEN BARBRE´, TATTOO SALONEN - THE OLD BARBER SHOP
Da jeg efter tv-programmet "Stjerner på VIPpen" ødelagde min skulder, kan jeg til tider være helt til rotterne. Når de perioder kommer, er det eneste der hjælper en tur i Sofies kyndige hænder.
Jeg har grundet mange års dårlig arbejdsstilling og kropsholdning kronisk dårlig ryg. ...
Jeg har været med mange år, og hun var dygtig fra start, og er kun blevet bedre og bedre. Spændingshovedpine, skulder og rygsmerter holdes bedst fra døren ved at være løst op og "sat" på plads - og den klarer Sofie hver gang.
Mine varmeste anbefalinger til jer der må døje med skavanker. Gør noget ved det, besøg Privilegium og få en behandling jeres krop vil takke jer for.
MATHILDE STAGE ZANGRANDO, POLITIFULDMÆGTIG, ANKLAGER
Jeg har haft muskelspændinger og rygproblemer i mange år og har gået til alt - kiropraktor, fysio, kranio-sakral, massage, akupunktur.. Det var først da jeg startede til Body SDS hos Sofie, at jeg fandt ind til kernen i mine spændinger. Jeg er blevet fuldstændig afhængig af Body SDS. Sofie er fantastisk - hun er dybt professionel og har en kæmpe viden om kroppen og psyken, som hun på magisk vis kan koble sammen og behandle gennem sine hænder. Jeg giver hende mine bedste anbefalinger.
LOUISE RUBY
Min historie
Efter en del år med kroniske smerter og hævelser i mine led fik jeg en tur i hospitalskarrusellen og fik diagnosen gigt. Det var starten på en lang periode med gigt præprater (og dertilhørende bivirkninger). Til trods for medicinen var jeg ikke smertedækket og konstante smerter, i stort set hele kroppen, blev desværre en del af mig og min hverdag.
En dag kom min mand hjem og fortalte han havde booket en tid hos Body SDS ved Sofie. Jeg anede ikke hvad jeg kunne forvente mig, men jeg er nok lidt kritisk af natur. Det viste sig at være en intet mindre end livsændrende oplevelse og den stille skepsis der havde været, er væk – helt og aldeles!
Fra det øjeblik jeg mødte Sofie følte jeg mig tryg og til trods for behandling på mange måder var meget grænseoverskridende var jeg aldrig utilpas i hendes hænder og selskab. Under første behandling fik jeg grædt, grinet, rystet, svedt og gik i kramper. Alt sammen totalt ude af min kontrol, men under hele forløbet kunne jeg mærke Sofies ro og kontrol, hvilket gjorde processen mulig. Umiddelbart lyder det ikke rart, men det var så uendeligt forløsende, både mentalt og fysisk. En helt ubeskrivelig oplevelse.
Ud over de gigt lignende symptomer jeg oplevede, havde jeg også i længere tid haft smerter i underlivet. Var blevet undersøgt af flere specialister, dog uden at en forklaring kunne findes. Sofie fortalte at hun kunne mærke chok i min krop og noget der kunne være en gammel skade. 3 år tidligere var min datter kommet alt for tidligt til verden ved akut kejsersnit. En voldsomt oplevelse for krop og sjæl. Sofie arbejdede meget med denne skade og de hengemte følelser der var forbundet med den.
Da jeg gik fra den første behandling kunne jeg med det samme mærke min krop var blevet lettere. Jeg følte mine ben var så fjer lette, havde egentligt ikke tænkt før de var tunge, men tror det er ligesom den summe lyd man først hører når den slutter. Dagene efter behandlingen kunne jeg langsomt mærke mine smerter var aftagende og samtidig var det som jeg havde fået et skud vitaminer – både mentalt og fysisk! Jeg mærkede en helt fantastisk energi og glæde.
14 dage efter min første behandling hos Sofie fik jeg min anden behandling som forløb stort set som den første (dog mindre gråd). Efter anden behandling var jeg totalt smertefri!!! Kan ikke med ord beskrive, hvor enestående det er, ikke længere at skulle accepterer en hverdag med smerter. Jeg tager ikke længere gigtmedicin.
På samme måde har jeg svært ved at beskrive den taknemmelighed jeg har overfor Sofie og Body SDS. Min livskvalitet er helt enkelt blevet bedre.
Af hjertet tak.
SARA GRABOW, MUSIKER
Tusind tak for en dejlig behandling, som gav mig lige det jeg havde brug for. Du spottede mine svage/spændte punkter meget hurtigt, fik løsnet op. Du gav mig endda et par kostråd og lidt nyttig viden om sammenhænge mellem organer, muskler og vores følelsesliv med på vejen. Tusind tak!
SIFF MANDALAY
Du kan læse mere om Siffs familie på hendes blog, der pludselig står overfor en usikker fremtid, da deres datter, 4 dage før sin 4 års fødselsdag i 2012, diagnosticeres med en tumor i hjernen. www.enandenvirkelighed.com/
Tid til sammenhæng
Tog mod til mig. Endelig. Har hørt fra så mange, at det bare er helt fantastisk. Det der Body SDS. Jeg har snuset lidt til det tidligere, men fandt det alt for grænseoverskridende og noget mærkværdigt. Men, nu skulle det altså være. Body SDS skulle eftersigende virkelig give kroppen et wake-up call. Og det har min brug for. Trætheden og 2 års intens kamp, stress overload og spekulation har sat sine spor. Min krop føles… gammel. Alt for gammel, øm, stiv og knudret. Så det var med let svedige håndflader, at jeg bookede tid hos Sofie i Privilegium.
Sofie kender jeg fra gymnasietiden og vi har jævnligt holdt kontakt og set hinanden sporadisk igennem årene. Så jeg var tryg ved at skulle behandles af hende – i foråret fik jeg en prøvebehandling andetssteds – og det var slet ikke mig! Viiiildt mærkelig oplevelse!
Jeg ved, at Sofie har et bomstærkt ry og underviser andre Body SDS’ere, så det kan vel ikke blive meget bedre?!
Som jeg sad i venteværelset nåede lyden af tungt åndedræt mig. Gråd og av’er… Mærkede med det samme alt indeni mig strittede imod. Tab af kontrol. DET kan jeg ikke – det nægter jeg!
Selv før Noelle fik sin frække knude, var jeg nok i mange aspekter en person i kontrol – spontanitet var altid velkomment – bare jeg liiiige kunne planlægge det først. Og selvom jeg i ordets mest basale forstand, måtte opgive kontrollen i behandlingen af Noelle, operationerne og alt, der fulgte med, så har jeg i det mindste kunne udøve kontrol over mit sind. Holde sammen på min familie, en hverdag og mig selv. Og det er lidt som om, at jeg nu skal til at betale afdragene.
Så nu skulle jeg se hvad det var for noget – og om det var noget, der kunne ruske lidt op i mig, løsne op og hægte sammen. Og jeg blev meget overrasket. På den gode måde… Body SDS behandlinger adskiller sig på mange måder fra traditionel massage og er en behandling, der åbner for en masse i kroppen, der igen åbner for en masse i sindet. Giver et flow og connecter krop og sind – det lyder måske lidt sært, men altså, jeg tror man skal prøve det, for at forstå det.
Efter en time på briksen, havde jeg ømmet mig, knebet en enkelt tåre og grinet sammen med Sofie. Jo, det her Body SDS, som alle roser til skyerne, forstår jeg nu. I get it! Jeg er fan. Min krop summer, jeg er lidt rundtosset og jeg er mærkbart løsnet op i nakke, ryg og hofter. Wow.
Da jeg havde Noelle til Fysiotrerapi i dag talte jeg med Fys om, at jeg synes at kunne se, Noelles ene ben er kortere end det andet, hvilket vi målte os frem til var ganske korrekt. 1 cm forskel på højre og venstre ben. Hendes hænder og arme er der endnu større forskel på, da hun ikke har vægtbæring/brug af motorik i lige så stor grad, som på benet. Men ikke desto mindre vil jeg for alt i verden undgå, at hun får så stort et vrid i hoften og op igennem ryggen, at hun udvikler skoliose (skævhed i rygraden). Så jeg må i morgen have fat i hhv bandagist og kommunen med henblik på, at rette skinnen til med indlæg. Og så har jeg booket en tid til Noelle til en Body SDS behandling, for jo mere flow vi kan få igennem kroppen, jo bedre.
Sofie – du er simpelthen SÅ dygtig! Det er i sandhed på den hylde, du hører til, vi ses snart :-)
Dorte var med på Simple Detox 2019
“Jeg meldte mig til, fordi min krop konstant havde smerter. Jeg kunne mærke at et reboost mentalt og fysisk, var det der skulle til.
Jeg kan nu mærke min krop, og ikke mindst dens behov, og jeg kan modstå det jeg ikke har brug for. Jeg har fokus og kan igen mærke min krop og dens velvære.
Jeg tager en ny livsstil med mig, en sundhed og kontrol. JEG VED JEG KAN.
Jeg har lært helt ned i maven, at jeg er hvad jeg spiser.
Ja det var nemt, meget nemt.
Jeg har dyrket bikram 2 gange om ugen og det føles fab.
Der er intet, jeg ville have haft mere eller mindre af, opskrifter og reminders har været perfekt og inspirerende, samt andres opslag har motiveret mig.
Jeg skal helt klart med på rejsen igen og næste gang vil jeg være mere beredt på at gå i dybden.
Jeg er dybt taknemmelig.“
Dorte www.oneoffbymaabo.dk
SIMPLE DETOX SEPTEMBER 2018
NINA 66 ÅR EFTER HENDES FØRSTE SIMPLE DETOX FORLØB
Nina skriver:
‘Jeg har bestemt nået mine fastsatte ønskemål som jeg skrev ned ved starten af Detox.
Det er igen blevet nemt, at være i min krop som også føles let. Det måler jeg ved, at jeg ikke længere falder i søvn på min togtur hjem fra arbejde (Kbh-Helsingør) og min aften energi også er kommet retur.
I de første uger havde jeg ro i den slidgigt som driller. Nu klør det igen i leddene.
Jeg har tabt mig 3 kg, så nu fortsætter jeg Detox spisningen til jeg rammer min gamle overvægt på 72 kg (om 2 kg). Min under hud kløer helt enormt under vægttabet, hvilket det altid har gjort, når jeg begynder at tære på fedtet. Lige nu kløer det for eksempel på ryggen og ydre lår.
Min hud har ændret sig som du også noterede dig i fredags, da jeg fik Body SDS, men ydermere, mener jeg at se, at den mørke skygge under højre øje er aftaget.
Så godt !!!
Min datter på 35 år var bekymret for, om min mørke rande, skyldes at hendes familie trak for meget på mig. Det er det nu ikke, jeg kan godt sige fra.
Jeg har været delvis vegetar under hele perioden, og spist fisk.
Jeg vil, når jeg når min endelige vægt, vurdere om jeg skal fortsætte med at være gluten og laktosefri, for det har jeg nok mest lyst til. Jeg vil også forsøge at styre min store lyst til oksemørbrad.
Så alt i alt, tak for dine inspirerende opskrifter og spændende støtte.
Dejligt at vide at du er her.’
Rikke var med på Simple Detox 2019 - Nytårskur.
“Det jeg har fået ud af forløbet er, at jeg har sluppet min kaffe og sukker afhængighed.. Jeg foretrækker te igen og kan modstå søde sager. Det var svært at slippe kaffen, men det er dejligt at det er gjort. Jeg måtte igennem en lang periode med hovedpine og til sidst vredes udbrud. Men min krop føles lettere og skyen i mit hoved er også lettet. Jeg føler heller ikke konstant sult længere. Jeg vil helt klart gerne tage forløbet igen en gang, og vil holde fast i så meget som muligt, fra forløbet. Det er rart, at kunne sige nej til sukker. Tak Sofie”
METTE LJUNGGREN, JOURNALIST
Med Body SDS tvang jeg mig selv og min krop ud på en rejse… hvor Sofie målrettet har arbejdet med den indre ”balance” og sundhed. I hendes hænder oplever jeg en krop (mig!) der instinktivt reagerer og umiddelbart viser hvilken tilstand og balance der pt. florerer. Hos mig var det ikke kønt. De første mange sessioner arbejdede min krop på højtryk. En voldsom energi, susen og brusen… og spasmer (ja!) som jeg ærlig talt godt kunne være gået i panik over. Men heldigvis var jeg ikke overladt til mig selv. Sofie guider nænsomt og med fine forklaringer på kroppens reaktionsmønster.
Nu – flere måneder efter – flikker min krop fortsat. Men jeg mærker en ekstrem forløsning og bliver gradvist klogere (på mig selv!) for hver behandling. Klogere på kroppens behov og mit sinds ønsker. En indsigt i niveauet for pres og stress som på ingen måde er sundt for mig i kombination med et ønske om sundhed derinde hvor ingen kan se og hvor body-sds i den grad har været lågen til det kloge valg, roen og nærværet… i og med mig selv!
PERNILLE KLAMER, FREELANCE TV-CASTER
Jeg er de sidste ti år kommet jævnligt hos Sofie og særligt de sidste fem år har jeg lagt vejen forbi klinikken min. 1 gang hver 1-2 måned.
Med et generelt travlt arbejdsliv og et periodevis stort arbejdspres, hjælper Sofie mig med at holde mit hoved, krop og sjæl i balance, så jeg forbliver i kontakt med min kerne og samtidig udvikler mig som menneske. Jeg elsker den rejse, vi er på sammen og sætter meget stor pris på den tillid og fortrolighed vi har til hinanden.
Udover hendes uomtvistelige faglighed og forkærlighed for mennesker, har Sofie også en enorm indsigt i naturlægemidler, hvorpå hun glædeligt guider og inspirerer, hvis hun mener, jeg kan optimere min kost, mit vitamintilskud eller i periode skal udrense dele af mit system.
Sofie og Body SDS er en meget velintegreret del af mit liv, og jeg glæder mig altid til et besøg hos Sofie - der alle dage sender mig ud af døren som et fornyet menneske.
Sofie er en stjerne og har mine aller varmeste anbefalinger
LUBA LYNCH OM SIMPLE DETOX
Hvor er jeg glad for rejsen med Simple Detox Maj 2018.
Jeg manglede viden om hvordan jeg kan vælge til og fra i min kost. Det fik jeg. Og derefter bredte effekten sig til andre områder af mit liv, hvor jeg også fik styrken til at vælge til og fra.
Krop og sind hænger utroligt godt sammen og det gjorde at jeg kom ud af min stress og tankemylder.
Sofies kærlige opbakning gjorde at jeg nænsomt blev ført ind i processen og igennem usikkerhed, tvivl og spørgsmål.
Jeg fik fornyet kærlighed til mig selv og et mere holistiske livssyn. I gruppen erfarede jeg 'at jo mere du giver, jo mere du får tilbage'.
CRISTEL STJERNEBJERG, AKROBAT
Jeg har idag været til Body SDS behandling hos fantastiske Sofie. Sikke en følelse jeg havde i både krop og sind bagefter... en følelse af forløsning på alle planer. Sofie er simpelthen så behagelig, beleven, opmærksom og dybt kompetent. For mig er det helt afgørende at føle sig tryg med dét menneske, der behandler ens krop. Ydermere er det af afgørende betydning for en professionel akrob...at som jeg at kunne mærke, at behandlingen er effektiv. De krav må jeg virkelig sige bliver indfriet med Sofie. Det føltes som en vild kombination af at blive 'gennembanket' fra top til tå, mens det samtidig var yderst behageligt. En af den slags behandlinger, som man burde forkæle sig selv med jævnligt... Det er absolut ikke sidste gang, at jeg lægger vejen forbi Privilegium.
JESPER THOMSEN, TROMMESLAGER X-FAKTOR
Sofies energi smitter
Jeg har, gennem behandlinger hos Sofie, fundet en god balance mellem krop og sind – en sammenhæng som jeg aldrig før har givet den store betydning. Jeg bruger behandlingen primært til at få løsnet op for diverse spændinger i muskler. Sofie er professionel, tillidsvækkende, og hendes dejlige energi smitter. Tak for det.
KRISTINE JULIE HOLM, MENTOR DETOX DIG SMUK
Hold nu op hvor min krop nød godt af Sofie's forløsende og healende hænder idag -den vildeste oplevelse ❤ Tak 🙏🏼
WELLNESS-BLOGGER PERNILLE CAROLINE LOTUS
'Hvad er en Body SDS behandling og "ryster" det vitterlig kroppen så meget som de siger?'
Body SDS behandling er en særdeles dybdegående kropsbehandling, hvor behandleren vejleder og guider dig i rette vejrtrækning mens hun giver dine muskler faste ryk og tryk, samt laver kontrollerede og gentagne bevægelser med dine led... Det handler om frigørelse af energi! Og for at kunne slippe fastlåste energier er det optimalt at "ånde ud" og give slip på alt det fastlåste under en behandling.
På Body SDS egen hjemmeside står der:
"Vi er ikke kiropraktorer, fysioterapeuter eller psykologer. Ej heller læger, spåkoner eller fitnessinstruktører, eller som muligt antaget 'blot massører'.
Body SDS er forkortelsen for Body Self Development´s System – et af verdens mest effektive behandlings- og træningssystemer designet til det moderne menneske. Med erfaringsgrundlag helt tilbage til 1950 har vi med succes ændret livet for mange. Vi har fokus på kropsterapi, selvudvikling, sundhed og velvære.
En Body Session giver velvære og forebygger sygdomme! "
Jeg har gået til Body-sds i snart 12 år, jeg led af op til 14 dages forstoppelse da jeg var yngre, har været den klassiske og hele hospitalssystemet igennem uden de kunne sige A eller B eller hjælpe mig for den sags skyld! Det skal dog tilføjes at jeg levede et voldsomt liv med stoffer, druk, smøger og alt jeg kunne proppe systemet med fra jeg var ca. 15 år til jeg var i starten af 20'erne.
På et tidspunkt blev det hele for meget for mig, min kæreste forsøgte at begå selvmord i min seng, havde skrevet farvel-brev og det hele. Han ville ende sit liv ved at drikke aminosyre også kaldet fantasy og gik i koma og lå i koma 4 dage på hospitalet, mens jeg sad der og var 19 år gammel og hjælpeløs! Det var vendepunktet i mit liv mht stoffer. Jeg ville ikke leve DET liv mere!
Det betød jeg begyndte at søge de mere alternative omgangskredse, meldte mig på stemmekursus og fandt vejen til en Body SDS terapeut på Amager, en ældre herre kan ikke huske hans navn. Han gav mig behandlinger og fik RYSTET min krop til det yderste, der var jo også en del af RYSTE MIG UD AF!!! Og få rystet ud af mig!!! Han anbefalede mig samtidig at læse bogen "Spis efter din blodtype" jeg læsten og det gav mening, tænte hvad har jeg at miste, alt kan kun blive bedre. Jeg startede på Blodtypediæt og jeg har ikke haft skyggen af forstoppelse siden. Så mødet med Body SDS forandrede faktisk hele min verden.
Kort sagt har jeg de sidste 12 år gået sporadisk til Body SDS behandlinger, hos flere forskellige behandlere, i mine øjne er de alle lige gode. Såvel som vi har forskellige personligheder giver behandlerne også forskellige behandlinger... Hvilket er fantastisk i mine øjne! En Body SDS behandling er super personlig og individuel, men fælles for dem alle er at de går til dig og vil hjælpe dig med alle dine skiletter i skabet og de der sidder fast i din krop! For tro mig din krop bærer på MEGET MERE END DU ANER! Og jeg tror på man bliver syg fysisk hvis ikke man får kigget på alle de fastlåste øjeblikke og traumer der ligger skjult i kroppen - her er Body SDS behandlingen den mest optimale behandling! Vejrtrækning, en smule samtale terapi sammen med ledbevægende teknikker og en god portion kærlighed.
For nogle dage siden skrev en FB veninde til mig jeg skulle prøve Body SDS hos Sofie Nishida der har Privilegium i København K. Jeg havde egentlig ikke tænkt det var den optimale behandling i forhold til jeg er 33 uger gravid, det drejer sig jo ligesom ikke om mig for tiden, men min lille pige i maven... MEN STOP! For jo det DREJER SIG JO NETOP OM MIG, som Sofie så fint sagde det da jeg kom op til hende... Og hun har ret! Jeg har sgu lidt glemt mig selv i min graviditet, eller jeg gør selvfølgelig ting for mig selv, men har IKKE helliget mig selv til så "ego-behandling" som Body SDS, som faktisk godt kan være en voldsom oplevelse... Jeg havde måske mine bange anelser vedr. at få så dybdegående behandling nu jeg er gravid!
Sofie er selv mor til 2 piger og har hele vejen igennem begge graviditeter fået Body SDS behandlinger, hvilket gjorde mig mere rolig og tryg ved hende som behandler. Måske derfor jeg netop skulle møde hende nu!? Vi var på bølgelænde fra første sek og hendes feminine energi tiltalte mig. Jeg følte mig tryg og holdt af, hvilket er vigtigt under en Body SDS behandling. Sofie gik til mig og tog ikke som sådan hensyn til Uma i min mave, og jeg var PÅ OG MED hele vejen... Følsom, lettet og rystet undervejs! Men det er netop hvad Body SDS gør ved mig. Jeg glemmer altid hvor effektiv og fantastiske en behandling dette er!
Nu har jeg aftalt med Sofie at jeg tager op til hende igen i næste uge, for selvom Uma skal have forkus og kærlighed, ja så skal jeg, mit sind og min krop jo også have fokus og kærlighed - det kan en Body SDS behandler give dig!
Gør dig selv den tjeneste at booke dig ind, ISÆR hvis du aldrig har prøvet Body SDS før... Sofie er en helt igennem medfølende, hensynsfuld og fantastisk behandler!
Du kan læse mere og følge Pernille Caroline Lotus' wellnessblog www.heywellness.dk
“Jeg spilder i øvrigt ikke mit liv med at passivisere mig med fjernsyn, for der er så meget spændende jeg foretager mig”