METTE OM SIMPLE DETOX

Mette har været med på 30 dages Simple Detox Oktober 2018

“Det har været så fedt med hele forløbet og jeg har det fuldstændig fantastisk her efter de 30 dage… jeg har slet ikke lyst at stoppe”.

Jeg vågner af mig selv om morgenen efter enten 6 eller 7,5 time og er fuldstændig udhvilet.

Både mentalt og følelsesmæssigt er jeg i sync.. min hud er blevet klarere og blødere og kroppen befinder sig generelt i et fantastisk flow...

Alt i alt frigiver det så meget energi som bare kommer til mig..!!

Jeg havde ikke til hensigt at tabe mig men har tabt 11 cm ialt og 2 kg fedt uden at træne mere end normalt.

Desuden har jeg fået en masse gode vaner og ideer som jeg tager med mig.

Jeg har ikke haft de store udfordringer med at udrense, men kunne mærke at det hele var i proces. Jeg har samtidig hele tiden kunne mærke der skete noget virkelig godt både indeni og udenpå, hvilket var fedt.

Tusind tak for et fantastisk forløb, for konstant god sparring og kloge råd, og tak til dig og for dig Sofie ! ❤

Jeg havde ikke til hensigt at tabe mig men har tabt 11 cm ialt og 2 kg fedt uden at træne mere end normalt.
— Mette
45312696_339943429903346_6158757483536973824_n.jpg

MØD SISSE DER HAR VÆRET MED PÅ SIMPLE DETOX 2 GANGE I ÅR!

Sisse har lavet den vildeste transformation og har smidt hele 8 kg siden d. 1. maj:

“Det har været og er fantastisk endnu engang.

Det er så vildt hvad der sker med kroppen på så kort tid.

Jeg har endda kun fulgt detoxen 60% vil jeg tro.

Minus gluten, minus laktose og mælk og forsøger at undgå de største mængder sukker.

Men selv det har betydet et par hurtige tiltrængte kilo.

Mest af alt har jeg en meget sundere følelse i kroppen, mere ro og bedre søvn.

Jeg er så meget med på at følge vejen videre i dette spor ❤️❤️

8 kg har jeg tabt siden d. 1. Maj hvor jeg startede Simple Detox første gang. Jeg glæder mig allerede til de næste 8 og 8. Det ville være så stort og vidunderligt.

Jeg tror på at lige netop denne livsstil er vejen til et sundere liv fyldt med grønt, ro og glæde for mig 🤗💙💚🤸‍♀️💕

Jeg holder mig selv fast på sætningen: ‘Hold ud - du er ved at skabe nye vaner’. Vidunderlig sætning ......."

36511518_10156133125912631_858130591680299008_n (1).jpg
Det er så vildt hvad der sker med kroppen på så kort tid.
— Sisse

METTE OM SIMPLE DETOX

Mette Nørgaard på Simple Detox April 2018 med 7 dage tilbage af forløbet:

"Sofie formår at gøre det simpelt at skabe nye vaner. Materialet er gennemarbejdet og nemt at gå til. Det fungerer super fint at den første uge bruges på at forberede og indstille sig på de nye tiltag i forbindelse med kosten.

Det giver en fantastisk følelse at gøre noget godt for sig selv. Jeg sover tungere end jeg normalt gør og er mere klar i hovedet når jeg vågner. Jeg er ikke oppustet og har en dejlig let følelse i kroppen, masser af energi og føler ikke sult.

For mig er mængden af vand og kun tre måltider om dagen helt sikkert noget jeg tager med mig som nye gode vaner.

Jeg føler mig holdt i hånden i facebook gruppen hvilket har gjort det nemt at følge Simple Detox."

D. 23. april 2018

Mette
Det giver en fantastisk følelse at gøre noget godt for sig selv. Jeg sover tungere end jeg normalt gør og er mere klar i hovedet når jeg vågner
— Mette

ANNA, ENTREPRENØR, CEO OLIOLI MEDITATION

Anna har deltaget på 30 dages Simple Detox April 2018

‘Jeg var positivt overrasket over Sofies fleksibilitet og hendes evne til at lade gruppens dynamik påvirke forløbet. Det her er ikke bare sådan et program man lever efter i 30 dage, med nogle motiverende ord der er skrevet for længst og sat på en skabelon. Det er meget personligt.

Sofie er til stede i gruppen dagligt, og da jeg efterspurgte et godt råd til min sukkertrang kom hun med tre (!) øvelser jeg kunne bruge. Og hun lagde dem også op som
lydfiler, så jeg kunne lytte til dem når som helst.

Jeg lever til daglig efter principperne, men havde helt klart brug for at hanke lidt op i mig selv. Jeg er ret overrasket over hvad det gav mig. Jeg fik ryddet op i mine vaner. Jeg ejer ingen vægt, men jeg kunne tydeligt se at jeg havde tabt noget ophobet væske, og
mærke hvordan mine led var mere smidige, trods at den træning jeg supplerede med var minimal.

Jeg er klar på en tur mere!’

http://www.olioli.dk/meditationer/

D. 28. august 2018

40355747_2211356618906315_6501573840299098112_o (1).jpg
Det her er ikke bare sådan et program man lever efter i 30 dage, med nogle motiverende ord der er skrevet for længst og sat på en skabelon. Det er meget personligt.
— Anna

LUBA OM SIMPLE DETOX MAJ 2018

SIMPLE DETOX

Mød Luba som var med på forårs Detox i maj:

‘Hvor er jeg glad for rejsen med Privilgeum Simple Detox Maj 2018.

Jeg manglede viden om hvordan jeg kan vælge til og fra i min kost. Det fik jeg. Og derefter bredte effekten sig til andre områder af mit liv, hvor jeg også fik styrken til at vælge til og fra.

Krop og sind hænger utroligt godt sammen og det gjorde at jeg kom ud af min stress og tankemylder.

Sofies kærlige opbakning gjorde at jeg nænsomt blev ført ind i processen og igennem usikkerhed, tvivl og spørgsmål.

Jeg fik fornyet kærlighed til mig selv og et mere holistiske livssyn. I gruppen erfarede jeg 'at jo mere du giver, jo mere du får tilbage'.

d. 23. august 2018

39998624_2199436670098310_7614204123558182912_n (1).jpg
Krop og sind hænger utroligt godt sammen og det gjorde at jeg kom ud af min stress og tankemylder.
— Luba

SHARE THE LOVE

Lovely words from my client came on email today❤️🙏

‘I started going to Sofie during a period of extreme stress, in which my poor nervous system sent up a red flag that was impossible to ignore. She listened to me, gave me her gentle understanding and then her healing hands.

I walked away from that first hour with her with a better understanding of why my body was behaving as it was. Although I was broken, she gave me the feeling that I could be rebuilt, and that’s what she did in the months that followed.

Having Body SDS is about more than being passive and simply being treated – Sofie has, without me even realising it, woken me up, made me more conscious and shown me why and how self-care is so very essential for us all.

That nerve-related crisis is far behind me now, but I still go to see Sofie at least one a month, so that I have what I know to be a strong foundation for physical, mental and emotional health. My Body SDS sessions with her are something I would never give up – they’re too precious.

I can’t describe what she does, but I’d like to call it witchcraft (the good kind!). Because for me, Body SDS been nothing short of miraculous.’

D. 29. august 2018

alexandru-zdrobau-200768-unsplash.jpg
Sofie has, without me even realising it, woken me up, made me more conscious and shown me why and how self-care is so very essential for us all.
— Client

NINA 66 ÅR EFTER HENDES FØRSTE SIMPLE DETOX FORLØB

SIMPLE DETOX SEPTEMBER 2018

Nina skriver:

‘Jeg har bestemt nået mine fastsatte ønskemål som jeg skrev ned ved starten af Detox. 

Det er igen blevet nemt, at være i min krop som også føles let. Det måler jeg ved, at jeg ikke længere falder i søvn på min togtur hjem fra arbejde (Kbh-Helsingør) og min aften energi også er kommet retur. 

I de første uger havde jeg ro i den slidgigt som driller. Nu klør det igen i leddene. 

Jeg har tabt mig 3 kg, så nu fortsætter jeg Detox spisningen til jeg rammer min gamle overvægt på 72 kg (om 2 kg). Min under hud kløer helt enormt under vægttabet, hvilket det altid har gjort, når jeg begynder at tære på fedtet. Lige nu kløer det for eksempel på ryggen og ydre lår. 

Min hud har ændret sig som du også noterede dig i fredags, da jeg fik Body SDS, men ydermere, mener jeg at se, at den mørke skygge under højre øje er aftaget. 

Så godt !!!

Min datter på 35 år var bekymret for, om min mørke rande, skyldes at hendes familie trak for meget på mig. Det er det nu ikke, jeg kan godt sige fra. 

Jeg har været delvis vegetar under hele perioden, og spist fisk. 

Jeg vil, når jeg når min endelige vægt, vurdere om jeg skal fortsætte med at være gluten og laktosefri, for det har jeg nok mest lyst til. Jeg vil også forsøge at styre min store lyst til oksemørbrad. 

Så alt i alt, tak for dine inspirerende opskrifter og spændende støtte.

Dejligt at vide at du er her.’ 

mohammadhosein-mohebbi-683700-unsplash.jpg
Jeg spilder i øvrigt ikke mit liv med at passivisere mig med fjernsyn, for der er så meget spændende jeg foretager mig.
— Nina