SIMPLE BOOST
KOM MED PÅ 21 DAGEs ONLINE SIMPLE BOOST HVOR DU VIL OPDAGE AT DIN KROP OG DIN SUNDHED ER AFHÆNGIG AF HVAD DER ER FOR ENDEN AF DIN GAFFEL
VIL DU GIVE DIN KROP ET KÆMPE BOOST OVER 21 DAGE?
Vil du være med til at praktisere sunde ritualer der giver lykkefølelse helt ud i fingerspidserne?
Vil du samle stærke redskaber til at passe på dig selv?
HVAD FÅR DU?
Min guide til nye ritualer der skaber sunde vaner
En komplet Simple Food List over ALT det dejlige mad du må spise
15 minutters videoer med Yin Yoga, meditation og åndedrætsøvelser hver uge
Mine bedste tips til hvordan du kan sætte fart på din fedtforbrænding
Hjælp til at opdage hvornår det er godt at spise
Min guide til det 'perfekte' måltid
Jeg viser dig hvordan du NEMT erstatter den mad der laver 'ballade' i din krop
Løbende hverdags inspiration til mad, shakes, greenies, smoothies og juicer der giver lykkefølelse
Mine bedste og mest simple opskrifter på gluten -og mælkefri brød, boller og kager
En åben dør til et FÆLLESSKAB i en LUKKET gruppe på Facebook, hvor du kan stille mig ALLE de spørgmål du vil. Det står dig frit for om du vil dele dig selv personligt i gruppen eller ej
Din egen personlige mentor der følger dig hele vejen igennem forløbet
HVAD KAN DU FÅ UD AF DET?
Mere energi
Sund fordøjelse
Bedre og dybere søvn
Ro i sind og krop
Forstærkede sanser
Pænere hud
Regulering af vægt
Erfaring på din egen krop
Afsked med alverdens symptomer
Opdagelser der gør dig til din egen 'ekspert'
Du bliver klog på hvilken mad der gør dig glad på alle planer
Du får mine mine beste selvkærlige ritualer, som du kan tage med dig videre i livet
HVORFOR BOOSTE?
Genkender du en eller flere symptomer?
Fordøjelsesproblemer
Hovedpine
Humørsvingninger
Lav energi/træthed
Hormonelle forstyrrelser/Menstruationssmerter
Udslæt/Hudproblemer (Eksem, psoriasis, rosacea, acne)
Overvægt/Undervægt
Sukkertrang
Søvnproblemer
Væske i kroppen
Poser og mørke rander om øjnene
Ledsmerter/Gigt
Tankemylder/Stress
Andre kroniske lidelser
Symptomerne kan være mange og de her kommer ind ad døren i min klinik hver dag. Det handler ikke om mirakuløs helbredelse, men om at opdage hvor meget vores mad har indflydelse på tilstedeværelsen og intensiteten af vores symptomer.
Derfor dette forløb!
På min blog kan du læse oplevelser fra Simple Boost HER
DET ER SÅ NEMT AT VI TAGER 21 DAGE UDEN:
Gluten
Komælk
Sukker
Rødt kød
Korn
Soja
Kaffe
Alkohol
DU BESTEMMER SELV FARTEN
Hvor meget du går 'all in' er op til dig. Alt hvad du læser over de 21 dage er anbefalinger og inspiration. Der er ikke noget du SKAL gøre. Der er en masse du kan VÆLGE at gøre. Det er din krop og dit liv - jeg påstår, at du kan gøre 'hvad som helst' i 21 dage.
Jo større indsats, jo større resultat, det siger sig selv. Du kan opleve store forandringer allerede efter 7 dage. Mit fokus i gruppen bliver opdagelserne på rejsen - resultaterne er en konsekvens.
DET HELE FOREGÅR PÅ FACEBOOK
Forløbet går i luften inde på Facebook, i en lukket gruppe. ALT hvad du skal vide bliver lagt op i gruppen. 7 dage før får du alt materialet, så du kan forberede dig, læse/lytte, og handle ind. Du kan downloade det med det samme og det er dit for altid.
Der er ikke to mennesker der er ens. Vi skal alle hver især på en personlig opdagelsesrejse - og det er FEDT at gøre sammen med andre. Når vi er en flok der følges ad kan vi læne os og støtte os til hinanden, inspirere og motivere.
DORTE VAR MED PÅ SIMPLE DETOX 2019 (samme forløb NYT navn)
”Jeg meldte mig til, fordi min krop konstant havde smerter. Jeg kunne mærke at et reboost mentalt og fysisk, var det der skulle til.
Jeg kan nu mærke min krop, og ikke mindst dens behov, og jeg kan modstå det jeg ikke har brug for. Jeg har fokus og kan igen mærke min krop og dens velvære.
Jeg tager en ny livsstil med mig, en sundhed og kontrol. JEG VED JEG KAN.
Jeg har lært helt ned i maven, at jeg er hvad jeg spiser.
Ja det var nemt, meget nemt. Jeg har dyrket Bikram 2 gange om ugen og det føles fab.
Der er intet, jeg ville have haft mere eller mindre af, opskrifter og reminders har været perfekt og inspirerende, samt andres opslag har motiveret mig.
Jeg skal helt klart med på rejsen igen og næste gang vil jeg være mere beredt på at gå i dybden.
Jeg er dybt taknemmelig.”
RETURRET
Du kan fortryde helt frem til den dag vi starter. Du får alt materialet til rådighed 1 uge op til start.
DET ER DIN KROP OG DIT PRIVILEGIUM
Siden 2002 har jeg arbejdet målrettet på at rydde op i min egen krop, både fysisk og psykisk. Jeg har gennem min uddannelse eksperimenteret med mange former for terapi, faste, træning, juicekure og detox. Jeg har testet enorme mængder af kosttilskud og vitaminer og afprøvet alverdens alternative former for udrensning.
Som behandler har jeg fulgt både mindre grupper og store skolehold gennem udrensning og faste. Jeg har fulgt utallige klienter igennem personlige forløb og livsstilsændringer med fantastiske resultater.
Nu har jeg samlet 21 års erfaring i denne Online Simple Boost, i et brændende ønske om, at du og jeg tager ansvaret for vores krop og sundhed tilbage til os selv, og opdager hvor SIMPELT det kan være at få det rigtig godt!
At deltage i Simple Boost er på eget ansvar og kan ikke sidestilles med et besøg hos lægen.
SÅDAN KOMMER DU MED
Du kan booke din plads når næste hold annonceres.
Du får det hele for 3000 kr. som betales via MobilePay
Når jeg har registreret din tilmelding på MobilePay, bliver du sluset ind i vores fællesskab på Facebook.
DET NÆSTE SIMPLE DETOX BLIVER ANNONCERET HER, PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM
Tidligere Online Forløb:
Simple Detox Februar 2020
Simple Detox Nytårskur 2019
Simple Detox Oktober 2018
Simple Detox September 2018
Simple Detox Maj 2018
Simple Detox April 2018
Detox Challenge Marts 2018
“Hvert øjeblik foran dig er en ny mulighed for at ændre retning”